Michał Widera Mindfulness

O mnie

Mam na imię Michał, jestem świeckim nauczycielem mindfulness, który pomaga radzić sobie ze stresem.

person throwing stones on blue sea
person throwing stones on blue sea

Moja misja

Pomagam wprowadzać mindfulness do codziennego życia, by uczyć się uważniejszej i bardziej świadomej relacji ze sobą oraz światem.

Oferta

Sprawdź co może być dla Ciebie wspierające.

Kurs MBSR
a fire pit surrounded by wooden chairs and trees
a fire pit surrounded by wooden chairs and trees

Ośmiotygodniowy kurs zmniejszania negatywnego wpływu stresu i napięcia.

a couple of white chairs sitting next to a tree
a couple of white chairs sitting next to a tree

Dopasowane wsparcie mindfulness do osobistych potrzeb.

Sesje indywidualne