Michał Widera Mindfulness

O mnie

Mam na imię Michał, jestem świeckim nauczycielem mindfulness, który pomaga radzić sobie ze stresem.

Moja misja

Pomagam wprowadzać mindfulness do codziennego życia, by uczyć się uważniejszej i bardziej świadomej relacji ze sobą oraz światem.

PRACUJ ZE MNĄ

Sprawdź co może być dla Ciebie wspierające.

Kurs MBSR

Ośmiotygodniowy kurs zmniejszania negatywnego wpływu stresu i napięcia.

Dopasowane wsparcie mindfulness do osobistych potrzeb.

Sesje indywidualne